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Sarcopenia: A Perda Muscular Silenciosa que Compromete a Independência dos Idosos

A warm, compassionate scene of an elderly person being supported and cared for by a younger caregiver. In the foreground, the elderly individual appears frail but determined, their expression reflecting a mix of vulnerability and resilience. The caregiver stands close by, offering a gentle, guiding hand and a reassuring expression. The background features a cozy, home-like setting, with soft lighting and muted colors to convey a sense of comfort and security. The overall atmosphere is one of empathy, community, and the importance of prevention and early intervention to maintain the health and independence of the elderly.

Introdução: Um Problema Silencioso e Crescente Você já notou como algumas pessoas idosas parecem “murchar” com o passar dos anos? Aqueles braços e pernas que antes eram firmes e fortes vão perdendo volume e força, dificultando atividades que antes eram simples, como levantar de uma cadeira ou carregar as compras do supermercado. Este fenômeno tem […]